La llave de la Felicidad
El momento es ahora
El año pasado tuve momentos muy tristes porque estaba en un proceso muy fuerte de m vida; termine una relación amorosa, y eso me provocó enfrentar mis demonios, darme cuenta de las cosas que no me gustaban de mi, en lo que me estaba fallando a mi misma.
Porque eso es lo principal, cuando no te sientes agosto contigo mismo sientes como si te estuvieras fallando a ti mismo. Y la mayoría de las veces eso lo provoca: la falta de amor propio.
En fin, estaba en un proceso de transformación interno muy canijo. Y todo eso comenzó con mucha tristeza.
Qué cosa me ayudó para querer dejar de estar triste y deprimida?
Darme cuenta del ahora, darme cuenta de que tenia que ser feliz todos los días de mi vida.
Incluso los lunes. todos.
Quería ser feliz en los momentos difíciles.
Quería ser feliz al estar estresada por el trafico, quería ser feliz mientras tenia cólicos. Quería ser feliz mientras lo extrañaba.
Quería ser feliz mientras estaba lejos de esos seres queridos.
Quería ser feliz mientras anhelaba algo que no podía tener en ese preciso momento.
Y tenia que darme la oportunidad de disfrutar el dolor, el vacío, la flojera, la frustración, la nostalgia.
Vivir esos sentimientos, pero sacando algo bueno de ellos. no clavarme, sino entenderlos, y sentirme aliviada. Sentir que por algo existían, pero no influyan en mi felicidad, en mi plenitud
Recuerdo que pensé ¨de que sirve ser solo feliz los viernes, o cuando salgo de fiesta, o cuando estoy haciendo mis actividades favoritas; No quiero ser feliz el 40 % de mi vida.
No. Quiero ser feliz el 100% y mas de mi vida.
y ahí venia el trabajo difícil, pero no imposible.
Ahi empecé a valorar.
A agradecer absolutamente cada cosa que veía, sentía, tenia y olía.
porque cuando empiezas a valorar y a agradecer por lo que eres y tienes , entonces ¨lo malo ¨ se desvanece pareciera que no existe ¨lo malo” sino que todo es parte de.
Todo es parte de esa felicidad. tal vez. la felicidad no solo son las cosas buenas. la felicidad es un conjunto de todo: absolutamente todo.
Qué piensan ustedes? Como sienten su felicidad?
Qué es la felicidad para ustedes? Estar esperando sus comentarios abajo 🙂
Con mucho amor
Nataly Vargas
*Light is the New Black- Rebecca Campbell.
