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Mora & I

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dogs knitting knitting love mora my best friend perritos tejido

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November 10, 2019

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Hoy terminé un libro que me gustó y ayudò mu

Hoy terminé un libro que me gustó y ayudò mucho y les quiero compartir una partesita de el con la que me identifiqué muchísimo, porque desde que me echè un clavado en mis pensamientos, sentimientos, reacciones y demás ufff no ha sido un camino fácil, pero jamás definitivamente no volvería atrás.

Trabajar en ti mismo es un acto de rebeldía porque literal es ir en contra a lo que está facil para el sistema, para la sociedad, familia, y hasta para uno mismo.

Pero ganas algo que está sobre todo eso: te ganas a ti mismo, la libertad de ser quien quieres ser, hacer lo que quieres hacer, ganas tu propia vida a cambio 🔥♥️✨.
Bueno ahí les va:

( coméntenme qué opinan )

“Choosing authenticity and worthiness is an absolute act of resistance. Choosing to live and love with our whole hearts is an act of defiance.

You are going to confuse, piss of and terrify lots of people - including yourself. One minute you’ll pray that the transformation stops, and the next minute you’ll pray that it never ends.
You’ll also wonder how you can feel so brave and so afraid at the same time. At least that’s how I feel most of the time.... beave, afraid, and very very alive. “

Del libro “ The gifts of imperfection” de
@brenebrown ♥️

Archivando atardeceres en mi 🤍💫🌄 Cargand

Archivando atardeceres en mi 🤍💫🌄

Cargando pilas para Febrero, el 1o iniciamos 2 programas en @shaktiprogramstudio : #ShaktiProgram y #Shakti40
La info de ambos programas està en mi Bio 💘

“ In our increasingly complicated and ansioux w

“ In our increasingly complicated and ansioux world, we need more time to do less and be less.

When we first start cultivating calm an stillness in our lives, it can be difficult, specially when we realize how stress and anxiety define so much our daily lives.
But as our practices become stronger, anxiety loses its hold, and we gain clarity about what we are doing, where we’re going, and what holds true meaning for us. “
Brené Brown

A mi también me cuesta tomarme mis espacios de calma, de “ no hacer nada”
.
Estamos tan acostumbrados a llenarnos de actividades y sentirnos productivos, que olvidamos la importancia de sólo estar en quietud , la importancia del silencio para regresar a nosotros, para muchas veces incluso redireccionarnos.

Yo sobre todo llego a ser muy hiperactiva 🙈tiendo a hacer muchas cosas a la vez.
Uno de mis propósitos es bajarle rallitas a mi “productividad “ , hacer las cosas mas enfocada en èsa sola actividad, tomarme muchos mas tiempos de no hacer nada.

A mi me ha ayudado muchísimo la meditación a practicar el quedarme en silencio.
También me calma mucho acariciar a Mora
Ver mis plantas
Salir a caminar
Voltear a ver el cielo, tomarme el tiempo de sólo ver los colores, las nubes, el sol.

Y cuando me encuentro por ejemplo en una fila del banco y quiero luego luego sacar el celular me digo a mi misma, a ver realmente necesitas hacer algo en el celular? O es que quieres estar haciendo “ algo”.

Los momentos en silencio con nosotros mismos son VITALES para nuestra paz, para nuestro autoconocimiento, para darnos cuenta cuando algo ya no va bien en nuestra vida, y para obtener señales/ respuestas del Universo ✨

Ustedes qué hacen para desarrollar calma y quietud?

Esta escrito que, en 40 días un practicante que

Esta escrito que, en 40 días un practicante que use Kundalini Yoga como experiencia crea elevación y liberación .
- Yogui Bhajan

Con ustedes #Shakti40 BloomingFam 💘✨🤸🏻‍♀️

40 días consecutivos de Meditación Kundalini.
30 minutos diarios
Una meditación
En Vivo por Zoom

Se imaginan ustedes y yo todos los días iniciando nuestro día con todo? ☄️
El Link con toda la info está en mi Bio 🥰.
#2021youaremine💪🏽

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